这个免费的FTP空间还可以，我在用。
比较稳定。
花30元，就可以申请一个VIP空间。支持ASP和PHP，2000M的。
本人感觉可以。你可以去试一下。
要登录FTP空间，需要使用FTP客户端软件，如FileZilla等。首先，在FTP客户端中输入FTP账号和密码，这些信息通常可以在空间提供商的后台管理系统中找到。然后点击连接按钮，即可连接到FTP服务器。
在连接成功后，可以在FTP客户端中进行文件的上传、下载和编辑等操作，以管理FTP空间内的文件。需要注意的是，在登录FTP空间时，需要确保FTP客户端软件和FTP服务器都支持所使用的协议类型，如FTP、SFTP等。
1，下载一个ES文件管理器。
2，首先打开ES文件管理器，点击左上角的三条横线的菜单。
3，在网络里面，选择并打开FTP这个选项，进入FTP的管理界面。
4，点击右上角的新建按钮，新建FTP服务器。
5，这里有多个FTP协议，需要按照你的服务器的协议来选择，一般直接选择FTP应该是没有什么问题的。
6，填写服务器的ip地址，用户名和密码，其余的默认就可以了。
在ftp空间运行程序需要先将程序上传至ftp服务器，并确保程序所依赖的文件和目录也正确上传。然后使用ftp客户端登录ftp服务器，在程序所在的目录下输入该程序的执行命令，即可运行程序。
若需要程序在后台运行，则需要在命令前加上"&"符号。注意，在运行前需要确保程序所需要的环境变量已正确配置，并且程序所需要的文件权限和目录权限也已经设置正确。