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要切换OPPO Reno10 Pro手机的移动网络从5G到4G，首先需要进入手机的设置菜单。点击“连接与共享”选项，选择“移动网络”，然后找到“首选网络类型”选项。

在这里，选择4G网络，然后退出设置菜单即可完成切换。注意，由于不同地区的网络覆盖不同，有时候手机可能会自动切换网络类型。如果需要，可以在设置菜单中关闭自动切换选项，以确保手机始终保持在4G网络下使用。